Η διαλειμματική νηστεία - διατροφή κερδίζει έδαφος τα τελευταία χρόνια και είναι μία τάση που ήρθε για να μείνει.

Ταιριάζει όμως σε όλους; Ποιους μπορεί να βοηθήσει και πότε είναι επιζήμια; 

Επίσης, ακούστε γιατί πολλοί από εμάς τις Κυριακές από το απόγευμα έως το βράδυ έχουμε ένα απροσδιόριστο άγχος και μία μελαγχολία.

Που έχουν τις ρίζες του και πως μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε;